“珠海企业家心理健康俱乐部”成立啦！

好消息
珠海企业家心理健康俱乐部”成立啦！
由珠海市企业联合/企业家协会会发起，悟甦情商心理健康训练中心协办“珠海企业家心理健康俱乐部”，旨在为我们的企业家及企业提供专业的心理健康服务。
改革开放以来，企业家们始终身处机遇与挑战的第一线，他们有成就，也有付出。他们需要关注的问题很多，为促进经济发展倾注了大量的心血，却很少关心自己的健康。他们当中有的人倒在了自己的工作岗位上，有的人带病坚持工作而得不到及时的治疗，有的人因缺乏心理健康知识而长期处于亚健康的状态。企业家的心理健康问题已成为我国社会发展及卫生工作的新课题。
心理健康问题不仅对于企业家十分重要，而且也是影响企业发展的重要因素。企业群体的心理健康问题，历来是我国卫生工作的重点之一，国家为保障企业群体健康做了大量工作。随着我国社会主义市场经济的建立，社会阶层、企业状况发生了许多变化，卫生及社会保障政策也进行了很大的改革，这种情况已使原有的工作机制和措施不能适应当今企业健康保障的需求。不仅需关注企业家自身健康，更重要的是：企业员工的身心状态，是真正能给我们的企业带来更高的绩效和长期的良性运作的必要条件。
为更好地向企业及企业家们提供方便、科学、专业的心理健康咨询，我们特为您推出------由英国牛津大学应用心理学博士、心理学教授、国家注册高级心理咨询师、广东省心理健康教育C证培训师、悟甦情商创始人李坤晓先生任项目导师的“悟甦情商奇妙心理放松之旅”（1688元学费全免，超值13个小时的学习和互动体验）和贴心的“心灵SPA”会员服务：
您的健康，我的关爱
-------悟甦情商特色心理健康训练

随着经济社会和信息时代的快速发展，人们的生活节奏也随之加快，心理问题已是当前人们最关注的问题，心理素质的好坏也直接影响到个人生活、学习、工作等各个方面。任何单位都应该关爱员工的心理健康，只有他们心情愉悦、身体健康，单位的工作效率才能提高！ 医学研究证明，76％的疾病都是由心理问题引起的！我们要想从根本上治愈这些疾病，就必须消除心理问题，恢复心理健康，否则就是治标不治本，只能事倍功半！著名健康专家洪昭光认为：心理平衡的作用超过一切保健作用的总和。你可以别的都不注意，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。校园屠童事件、富士康现象、企业家自杀等无不暴露了社会潜伏着巨大的危机，这些危机大都是由于心理健康欠佳而爆发。
如何维护心理健康，促进社会和谐呢？
一、面对不同人群 开展不同形式的心理健康工作
我们可以把社会人群分为三种：心理健康人群、心理问题困扰人群、心理疾病人群。按照五种方式开展工作：心理预防、心理成长、心理危机干预、心理咨询、心理治疗。用这五种方式，围绕社会中的不同人群去做社会心理健康教育，是比较符合科学发展规律的。
三种人群就像一个金字塔，最下面的是健康人群，人数最多，最上面的是疾病人群，人数最少，但危害最大。但如果我们只关注金字塔上面的疾病人群，只能说明我们还在发展的初期，一个社会如果开始从健康人群进行心理健康教育了，说明这个社会的发展和文明程度已经到达了一定的高度。
（一）对健康人群进行的心理教育，可以实现心理预防的效果，预防的效果越好，个别心理疾病就越少，就会更少出现由于个体的心理病态，而对社会群体造成的不良影响。
（二）对心理问题困扰的人群，进行咨询和成长性的帮助，是一种帮助也是一种预防，这是在第一防线的漏网之鱼的心理再教育。
（三）对于心理疾病人群，进行危机干预和心理治疗，是社会心理健康教育中治标的体现，而治本的部分，是在第一部分预防的部分。
校园屠童事件、富士康现象、自杀企业家的当事人都是已经进入第三部分了，由于社会中的某个个体的心理病态，而导致社会群体心理事件，看似个别，个别背后应该有一定的普遍性，这种普遍性就是，社会整体的心理健康教育和训练的不完善而导致的。所以，应该按照科学发展观的思想作为指导，来开展社会心理健康教育。
需要说明的是，在实现围绕三种人群和五个方向开展心理教育的过程中，需要集体心理教育模式，而不是单个的个体辅导模式。只有在集体心理教育的广泛开展中，才能够实现社会心理教育的最大化，否者，只是一种形式和个别现象，无法从根本上实现社会心理健康教育的效果，从而达到社会整体心理预防的效果。

二、如何应对压力、增进心理健康
-----建立心理档案
人们都熟知人事档案、生理病例档案，况且大多数单位每年都会进行“健康”体检，但是往往只限于身体检查，很少进行心理测查，建立心理档案的单位或团体更是凤毛麟角。
-----定期心理“体检”
世界卫生组织早在1948年( WHO)世界卫生组织宪章中就为健康下过这样的定义： 健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面有一种完好的状态。因此，象生理体检一样，对人们进行心理“体检”是必须补上的一个重要内容。只有这样才能更好地、有针对性地进行社会心理健康教育与训练。
-----定期开展心理健康训练
当人们有了心理压力和情绪困扰以后该怎样调节和训练才是科学的呢？
珠海悟甦情商心理健康训练中心一批心理学工作者在心理健康训练的荒野上正在默默地工作着。该中心成立于2006年3月，主要致力于个体和团体的心理咨询和治疗、团体减压、心理健康训练。该中心拥有一批优秀的、持有国家心理咨询师执业资格证的心理专业工作者，秉承心理咨询职业道德，严格遵守为来访者隐私保密原则，以来访者为主体，以促进来访者个人成长为目的，让每一位来访者沐浴心灵的阳光，在这里找到宁静，和谐，美丽！
他们曾为珠海及周边地区的政府机关、企事业团体、学校等单位进行过长期的心理健康训练。自2009年11月以来，该中心引进了具有世界领先技术的心理减压和情绪调控的产品-----SPCS，并取得了珠海、中山、江门、澳门和香港五地“美国SPCS生理相干与自主平衡系统训练项目”的区域总代理权，运用英、美最新训练理念和模式，结合中心独创的“悟甦情商训练教程”，帮您在高效工作和学习、情绪调控和情商方面进行专业检测、科学训练、有效改善。
项目导师：
悟甦情商创始人
李坤晓 心理学教授
国家注册高级心理咨询师
英国牛津大学应用心理学博士

三、如何防治心身疾病，实现真正意义上的健康
当人们有了心理压力和负面情绪时如何排解呢？抽烟、喝酒、运动、旅游、购物、听歌？这些方式或许速效，但只能治标，当回到原情境地后，压力和负面情绪则很快反弹。那么，理想的解决方案是什么呢？
----进行悟甦情商训练。通过“认知减压法”及“行为减压法”能让您1、学会一种自主调节方法，有效地应对即时压力；2、经过长期的训练，提高生理和心理弹性，为可能发生的压力应激做好准备。
良好的情商就是心理健康水平的具体体现。情商的高低与心理健康水平的高低成正比。可以说，心理健康的人就是高情商的人。通过一定时期的商训练，可以让您在体验、感悟、分享的基础上学会了解自己、了解他人，学会感恩、学会表达和调控自己的情绪、学会减压、缓解焦虑、抑郁情绪，学会面对挫折、学会激励自己、学会与人沟通、从而提高情商水平。
---通过“美国心脑数理技术----SPCS”训练，让您在精心设计的《菩提树》、《射箭》、《记忆风暴》等趣味心理游戏活动中，干预您的心率变异，协调您的心脑活动，达到自主平衡状态，帮助您放松心情、减轻心理压力、缓解负面情绪，大大改善您的心理健康水平。
该系统训练不仅可以随时监测自我心理状态，而且包含了丰富的真实环境模拟，更能辅助用户进行训练。通过专业的培训和综合的训练，用户可以对自己的精神和情绪进行主动地调节和控制，改变神经系统的不平衡状态，对于缓解紧张压抑的心理，平息焦躁愤怒的情绪，调节心律脉搏，进而达到身体各器官协调工作，各机能平衡稳定的健康状态具有显著效果。长期使用该系统有助于用户缓解各种压力，减少各种不良心理状态，从而提高用户的工作、学习和生活质量，以获得在运动、工作、教育和家庭生活中的最佳表现。